Конспект дистанционного занятия «Выполнение упражнений и заданий на развитие внимания, памяти, логики, быстроты реакции» является примером оформления дистанционного занятия спортивно-технического направления и может быть полезен начинающим педагогам по «Спортивной радиопеленгации».
Возрастной состав обучающихся 10-17 лет. Программа предусматривает совместные тренировки обучающихся 1, 2 и 3 годов обучения для отработки навыков участия в соревнованиях. Во время таких тренировок происходит обмен опытом, увеличивается мотивация у детей к занятиям и формируется здоровый дружный коллектив, что улучшает усвоение пройденного материала и закрепляет уже полученные знания и навыки, поэтому тема занятия важна для всего состава учащихся.
В связи с особенностями построения занятий со спортивным уклоном, где должны присутствовать как теоретическая, так и практическая составляющие, в первой части данной разработки педагог мотивирует обучающихся на осуществление практических заданий через теоретическое обоснование необходимости выполнения именно тех упражнений, которые приводятся далее, подтверждая некоторые позиции историческими примерами, а затем переходит к практической части, в которой используются задания как по поддержанию физической формы обучающихся и тактической подготовке, так и по развитию памяти, мышления, интеллекта.
Работа с обучающимися проводится через непосредственное теоретическое описание и с использование ресурсов в сети интернет, которые приводятся в тексте в виде гиперссылок. Обратная связь в виде фото или видеоотчетов выполненных заданий обучающиеся отправляют педагогу любым способом: WhatsApp, VK.
Педагог дополнительного образования: Голубева Виктория Владимировна
Название объединения: «Основы спортивной радиопеленгации»
Год обучения: 1
Тема занятия: «Выполнение упражнений и заданий на развитие внимания, памяти, логики, быстроты реакции»
| Цель занятия |
|
| План занятия |
Теория Практика |
Теория
1.Понятие общей физической подготовки
Общая физическая подготовка – активная аэробная нагрузка. В течение часа прокачиваются все группы мышц, дается правильная нагрузка на сердце и легкие, улучшается кровоснабжение организма и вырабатывается правильное дыхание. Занятие включает прыжковые и беговые упражнения, отжимания, приседания и другие активные элементы, которые отрабатываются в активном темпе.
2.История возникновения соревнований по спортивной радиопеленгации
Соревнования по спортивной радиопеленгации – (срп) ранее именовались соревнованиями по "Охоте на лис".
* Этот интересный вид радиоспорта "родился" в Голландии в 1947 г. Начиналось это так: однажды поздним вечером, на улицах Гааги появилась большая группа молодых людей, велосипеды которых были оборудованы странными для прохожих аппаратами и антеннами. Ровно в 12 часов ночи по команде одного из них все сели на велосипеды и куда-то поехали. На одном из перекрестков они разъехались в разные стороны и, медленно двигаясь, время от времени останавливались, сверялись с картой и прослушивали эфир, вращая при этом антенны. Определив направление, т.е. взяв пеленг по максимуму сигнала, велосипедисты методично приближались к дому, где был расположен искомый ими передатчик – шла "охота на лиса".
* В СССР первые соревнования были проведены летом 1957 г. под Киевом в районе села Бортнычи. В них приняли участие радиолюбители Киева, Харькова, Донецка, Николаева, Львова и Симферополя. Поиск велся на двух диапазонах - 2 и 7,5 м на трассе протяженностью 6 км. Необходимо было обнаружить по две "лисы". Дончанину Ю. Межевичу на это понадобилось всего 43 минуты. Всего 4 минуты ему проиграл одноклубник С.Костенко. Третьим был представитель их же команды - А.Косенко.
* Первый чемпионат СССР был проведен в июне 1958 г под Москвой в районе станции "Планерная". Чемпионом страны стал киевлянин В. Грекулов, единственный из всех участников выполнивший норматив мастера радиоспорта. Второе место занял харьковчанин Б. Геселев, третье - москвич И. Шалимов. Всех "лис" обнаружил и И. Головащенко из Николаева.
* Первые международные соревнования были проведены в июне 1960 г в Лейпциге. Победу одержали А. Акимов (UA3AG) и ашхабадец В.Фролов.
* 1-ый Чемпионат Европы был проведен в августе 1961 г на острове Лидинго (Швеция). Чемпионом Европы стал А. Акимов.
Источник: QRZ.RU https://www.qrz.ru/articles/article291.html
3. Прочитать:
Значение физических упражнений для человека заключается не только в укреплении физического здоровья, но и, как оказалось, в положительном воздействии на умственное развитие. Также занятия физкультурой помогает поддерживать в норме обмен веществ. Это становится особенно актуальным по мере старения организма. Ведь с возрастом у человека замедляется обмен веществ и организму все труднее и труднее приходится перерабатывать жирные кислоты. А это, в свою очередь, оказывает отрицательное влияние на все органы человека, иммунитет снижается и увеличивается риск заболеть атеросклерозом. Регулярные физические занятия не только обеспечивают прекрасный мышечный тонус, но и помогают держать в норме вес, сжигая лишние калории. К тому же они сохраняют крепость и плотность костной ткани, улучшают работу легких, печени и сердечно-сосудистой системы.
Практика
Выполнить:
1. Упражнения для развития выносливости: посмотреть и выполнить 2 подхода. Перейти по ссылке: https://youtu.be/wKGH1pc9_QU
2. Упражнения для развития наглядно-образного мышления: открыть файл с заданием №2 . Дорисовать цветными карандашами кусочки карты. Проверить свои ответы
3. Упражнения для развития памяти: открыть файл с заданием №3 , выполнить упражнение «Перевертыши». Задача – запомнить вырезанные кусочки (квадратики) карты и найти их на целой карте. Указать колонку.
4. Упражнение для повышения тактической подготовки: открыть файл №4 . Проверить свои ответы . Задача - выбрать вариант поиска радиопередатчиков. Нарисовать свой путь бега и просчитать время обнаружения КП-РМ.
5. Упражнения для развития быстроты реакции: посмотреть и выполнить по 2 подхода. Перейти по ссылке: https://youtu.be/Q53LyDuTtRw